Inner confidence wil jou het zelfvertrouwen geven om het maximale uit jouw leven te halen. Eindelijk te kunnen genieten van een leuk avondje uit of afspreken met vrienden, in plaats van te stressen over school, je uiterlijk of andere dingen die spelen

Je bent namelijk een complete badass op je eigen manier. Door iedereen het innerlijke zelfvertrouwen te geven om open te zijn, hopen we een maatschappij te creëren waar het voor iedereen makkelijk is om over zijn of haar gevoelens te praten. Een samenleving vol acceptatie en zonder taboes en hokjes.

Want waarom zouden een paar grijze oude mannen weten hoe jij je voelt? Tijdens onze evenementen creëren we een veilige plek waar je in een open sfeer je zorgen kan delen, deze zorgen kan verwerken en hiervan kan leren. Bij elk Inner Confidence event geldt: Je komt voor de gezelligheid en blijft voor de kennis.

Mentali-Tijd: Overleven gaat over stoppen met doorduwen en beginnen met luisteren naar jezelf. Deze editie helpt je om te zien wat stress met je doet, voordat je vastloopt. Trainer Jamie Vollmer neemt je mee in hoe stress werkt in je lijf en hoofd, en wat je zelf kunt doen om spanning beter te verwerken. Simpel, helder en toepasbaar.

We gaan niet praten over stress, we gaan ermee aan de slag. Je ontdekt hoe stress zich bij jou uit, waar het vandaan komt en wat jou helpt om het op een gezonde manier kwijt te raken. Denk aan ademhaling, keuzes maken, grenzen voelen en oefenen in kleine stappen. Geen zweverig gedoe. Wel herkenning, humor en concrete tools.

Aan het eind van de middag heb je een persoonlijk actieplan in handen. Je weet waar jouw stress begint, wat je anders kunt doen en hoe je beter voor jezelf zorgt. Niet perfect, wel écht. En dat is precies de bedoeling.