Mentali-Tijd: Overleven

25 oktober 2025
12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Overleven

Geweldige sprekers, interactie en een dag om nooit te vergeten.

Disclaimer: Mogelijk leer je tijdens dit event per ongeluk iets over jezelf

waardoor je versteld zult staan…

We nodigen je uit…

…om uit je comfort zone te stappen…. Of blijf d’r lekker in joh. Wij gaan je niet vertellen wat je moet doen. Kom lekker kijken naar de sprekers, laat je verwennen door de barrista en ervaar de indrukwekkende workshops. Wat je ook zoekt, wij hebben het. Of ben je niet op zoek? Fck it! Ook prima. Kom lekker genieten joh. Jij kiest jouw ideale feestje; lekker lullen met gelijkgestemden, inspiratie opdoen in de main area, of even tot je zelf komen in het café. Waar je ook voor kiest, na deze dag ga je geloven in geluk. En daar heb je de Staatsloterij niet eens voor nodig.

Koop je kaartje

Anti-Zweven?

Vergis je niet. Dit evenement is lekker oppervlakkig, twee public speakers zorgen er voor dat de theorie
keihard wordt gerelativeerd met een goede dosis humor. We gaan hier namelijk niet alleen maar lopen
ademmen en trommelen er moet ook gelachen worden. Tis ook onze vrije zaterdag middag.

Doe Mee

Reviews

Deze vette mensen gingen je voor:

Slider Image

Anna Smits

Mentali-Tijd heeft mij verschillende inzichten gegeven over mezelf, en over andere mensen. Hoe je mensen kan leren kennen, en wat bepaalde signalen kunnen betekenen.

Slider Image

Franciszek Roguski

Mentali-tijd was precies wat ik nodig had in een zeer stressvolle periode. Dankje!

Slider Image

Salima Nouini

Ik heb door de cursus geleerd leren te luisteren naar mijn innerlijke kompas. Intuïtie is zeker versterkt.

Slider Image

Jaimy Mook

Het is een hele leuke manier om zowel verschillende dingen te leren over persoonlijke ontwikkeling en die ook gelijk toe te passen.

Overleven is geen leven.

Voel jij je vaak overweldigd? Alsof je alleen maar aan het doordenderen bent? Tijdens deze editie van Mentali-Tijd gaan we aan de slag met de overlevingsstand. Ontdek wat stress écht met je doet en hoe jij beter voor jezelf kunt zorgen, zowel mentaal als fysiek.

Waar: Brandpunt, Breda
Wanneer: Zaterdag 25 oktober 2025, 12:30 t/m 16:00
Hoeveel: €25,- €10,- (Maximaal 25 deelnemers)

Iedereen heeft stress. Maar wat als je er zo aan gewend raakt dat je niet eens meer doorhebt dat je jezelf voorbijloopt? Deze middag helpt je om opnieuw te leren luisteren naar je lijf. Overleven is slim, maar jij bent meer dan je stress.

Samen met gastspreker Jamie Vollmer verkennen we stresssignalen, overlevingsgedrag zoals uitstelgedrag, feesten of verdoving, en realistische manieren om spanning te verwerken. Geen droge theorie, maar een interactieve workshop waarin je jezelf tegenkomt én beter leert begrijpen.

Of je nu vastloopt, op je tenen loopt of gewoon wilt begrijpen hoe je lichaam met stress omgaat, dit event is voor jou. Verwacht oefeningen die je echt verder helpen, een open sfeer en inzichten die je direct kunt toepassen.

Geef jezelf een reset en kies voor rust, richting en regie.

Doe Mee

Waarom zouden een paar grijze oude mannen weten hoe jij je voelt?

Over inner confidence

Inner confidence wil jou het zelfvertrouwen geven om het maximale uit jouw leven te halen. Eindelijk te kunnen genieten van een leuk avondje uit of afspreken met vrienden, in plaats van te stressen over school, je uiterlijk of andere dingen die spelen

Je bent namelijk een complete badass op je eigen manier. Door iedereen het innerlijke zelfvertrouwen te geven om open te zijn, hopen we een maatschappij te creëren waar het voor iedereen makkelijk is om over zijn of haar gevoelens te praten. Een samenleving vol acceptatie en zonder taboes en hokjes.

Want waarom zouden een paar grijze oude mannen weten hoe jij je voelt? Tijdens onze evenementen creëren we een veilige plek waar je in een open sfeer je zorgen kan delen, deze zorgen kan verwerken en hiervan kan leren. Bij elk Inner Confidence event geldt: Je komt voor de gezelligheid en blijft voor de kennis.

Jamie Vollmer

Stressverlichter

"Je lichaam liegt niet. Het vertelt wat je hoofd soms niet durft te zeggen."
Gabor Maté
Guide Image

Jamie is trainer, coach en expert in stressverwerking. Met haar nuchtere aanpak helpt ze jongvolwassenen om hun eigen stresssignalen te herkennen, patronen te doorbreken en terug te keren naar hun basis. Haar workshops zijn concreet, lichaamsgericht en altijd afgestemd op de leefwereld van nu. Geen zweverigheid, maar heldere inzichten en praktische tools die écht werken. Jamie gelooft dat de eerste stap naar rust begint bij bewustzijn in je lijf.

Over ons

Enrique Eckenbach

Praatjesmaker

“We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.”
George Bernard Shaw
Guide Image

Ik ben Enrique Eckenbach—spreker, coach en iemand die stress van binnen en buiten kent. Niet om erover te klagen, maar om jou te helpen ermee om te gaan zonder jezelf te verliezen. Tijdens Overleven neem ik je mee door de storm: geen zweverig gedoe, wel eerlijke inzichten, praktische tools en een nuchtere kijk op wat stress met je doet. Want overleven draait niet om alles perfect doen, maar om jezelf overeind houden als het leven hard gaat. Klaar om het beest in de ogen te kijken? Let’s go!

Naar Enrique

Stress herken je pas als het te laat is.

Dit gaan wij doen

Mentali-Tijd: Overleven gaat over stoppen met doorduwen en beginnen met luisteren naar jezelf. Deze editie helpt je om te zien wat stress met je doet, voordat je vastloopt. Trainer Jamie Vollmer neemt je mee in hoe stress werkt in je lijf en hoofd, en wat je zelf kunt doen om spanning beter te verwerken. Simpel, helder en toepasbaar.

We gaan niet praten over stress, we gaan ermee aan de slag. Je ontdekt hoe stress zich bij jou uit, waar het vandaan komt en wat jou helpt om het op een gezonde manier kwijt te raken. Denk aan ademhaling, keuzes maken, grenzen voelen en oefenen in kleine stappen. Geen zweverig gedoe. Wel herkenning, humor en concrete tools.

Aan het eind van de middag heb je een persoonlijk actieplan in handen. Je weet waar jouw stress begint, wat je anders kunt doen en hoe je beter voor jezelf zorgt. Niet perfect, wel écht. En dat is precies de bedoeling.

Dit is wat je krijgt:

  • Inspirerende sprekers die je uitdagen
  • Jonge, gemotiveerde deelnemers​.
  • Een no-nonsense plek om bij te komen​.
  • Een ervaring die je niet snel vergeet​.
  • Je leert meer over jezelf dan je had verwacht​.

€25,-

Type toegangskaart Prijs Winkelmandje
Standaard €10
Voeg toe aan winkelmandje
We tellen af
2025-10-25 12:30
En dan starten we

Blijf op de hoogte!

Footer contact form

Een creatieve ruimte voor groei en inspiratie.

Tussen de koffie aroma’s en fijne gesprekken vind je hier ruimte om te groeien, te ontdekken en gewoon even te zijn.

Brandpunt is de thuisbasis van Mentali-Tijd. Hier vind je de perfecte balans tussen ontspanning en groei. Geniet van een koffie met uitzicht op de Grote Kerk terwijl je werkt aan je zelfontwikkeling.

Brandpunt Breda
Reigerstraat 16
4811 XB Breda

Naar Brandpunt

DOE MEE MET DIT EVENT

25 October 2025
12:30 - 16:00
Type toegangskaart Prijs Winkelmandje
Standaard €10
Voeg toe aan winkelmandje

18+

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik eigenlijk of ik in de overlevingsstand zit?

Als je blijft scrollen terwijl je hoofd vol zit. Als je mensen afsnauwt die niks verkeerd doen. Als je nergens zin in hebt, maar ook niet weet waarom. Dat zijn vaak signalen. Overleven voelt soms alsof je gewoon ‘druk’ bent, maar intussen is je lijf al op aan het raken. Deze workshop helpt je om die signalen eerder te herkennen.

Ik stel alles uit en voel me dan alleen maar slechter. Wat kan ik daaraan doen?

Uitstelgedrag is geen luiheid, het is vaak een reactie op stress of onduidelijkheid. Tijdens Mentali-Tijd leer je wat er onder dat uitstel zit en hoe je jezelf weer in beweging krijgt zonder jezelf op te jagen. Kleine stappen, grote winst.

Waarom ben ik soms zo kortaf tegen mensen van wie ik hou?

Omdat je hoofd vol zit. Omdat je energie op is. En omdat het veiliger voelt om te ontploffen bij iemand die dichtbij je staat. Het is niet fijn, maar wel menselijk. In deze workshop krijg je inzicht in dat patroon en ontdek je wat jij nodig hebt om jezelf minder te verliezen in de drukte.

Aankomende events
Mentali-Tijd: Overleven

29 november 2025

12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Sensatie

Wat je ziet lijkt logisch, maar je brein maakt razendsnel aannames. Zintuigen vullen aan, filteren en laten soms cruciale details...
INFO & TICKETS
Mentali-Tijd: Overleven

31 januari 2026

12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Assertiviteit

Altijd maar meebewegen met de ander, terwijl je eigen grens al mijlenver is overschreden? Tijd om het anders te doen....
INFO & TICKETS
Logo Green