Mentali-Tijd: Assertiviteit

31 januari 2026
12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Assertiviteit

Geweldige sprekers, interactie en een dag om nooit te vergeten.

Disclaimer: Mogelijk leer je tijdens dit event per ongeluk iets over jezelf

waardoor je versteld zult staan…

We nodigen je uit…

…om uit je comfort zone te stappen…. Of blijf d’r lekker in joh. Wij gaan je niet vertellen wat je moet doen. Kom lekker kijken naar de sprekers, laat je verwennen door de barrista en ervaar de indrukwekkende workshops. Wat je ook zoekt, wij hebben het. Of ben je niet op zoek? Fck it! Ook prima. Kom lekker genieten joh. Jij kiest jouw ideale feestje; lekker lullen met gelijkgestemden, inspiratie opdoen in de main area, of even tot je zelf komen in het café. Waar je ook voor kiest, na deze dag ga je geloven in geluk. En daar heb je de Staatsloterij niet eens voor nodig.

Haal je kaartje

Anti-Zweven?

Vergis je niet. Dit evenement is lekker oppervlakkig, twee public speakers zorgen er voor dat de theorie
keihard wordt gerelativeerd met een goede dosis humor. We gaan hier namelijk niet alleen maar lopen
ademmen en trommelen er moet ook gelachen worden. Tis ook onze vrije zaterdag middag.

Doe Mee

Reviews

Deze vette mensen gingen je voor:

Slider Image

Anna Smits

Mentali-Tijd heeft mij verschillende inzichten gegeven over mezelf, en over andere mensen. Hoe je mensen kan leren kennen, en wat bepaalde signalen kunnen betekenen.

Slider Image

Franciszek Roguski

Mentali-tijd was precies wat ik nodig had in een zeer stressvolle periode. Dankje!

Slider Image

Salima Nouini

Ik heb door de cursus geleerd leren te luisteren naar mijn innerlijke kompas. Intuïtie is zeker versterkt.

Slider Image

Jaimy Mook

Het is een hele leuke manier om zowel verschillende dingen te leren over persoonlijke ontwikkeling en die ook gelijk toe te passen.

Geen sorry voor je keuzes

Je hoeft niet harder te worden om sterker te zijn. Tijdens deze editie van Mentali-Tijd ontdek je hoe je voor jezelf kiest, zonder drama of schuldgevoel. Verwacht een krachtige mix van zelfreflectie, herkenning en actie. We gaan van pleasen naar kiezen, van ja-knikken naar écht luisteren naar jezelf. Jij bepaalt.

Waar: Brandpunt, Breda
Wanneer: Zaterdag 31 januari 2026, 12:30 tot 16:00
Hoeveel: €25,- €10,- (Maximaal 25 deelnemers)

Je wil je grenzen aangeven, maar je hoofd vertelt je dat je anderen niet mag teleurstellen. Ondertussen stapelt de druk zich op en raakt jouw agenda voller dan je energie toelaat. Herkenbaar? Dan is dit jouw moment om het anders te doen. Mentali-Tijd helpt je om te voelen wat jij nodig hebt en daar trouw aan te blijven.

Samen met Rick van Brussel (Motivation Hunters) duik je in het mechanisme van people-pleasing, leer je hoe je duidelijke keuzes maakt en oefen je met ‘nee zeggen zonder gedoe’. Verwacht geen preek maar wél inzichten, tools en gesprekken die blijven hangen. Jij gaat naar huis met meer helderheid, richting en rust.

Of je nu vaak over je eigen grens gaat, of simpelweg sterker in je schoenen wil staan: dit event geeft je de ruimte, de vragen én de support om dat te doen. In een veilige setting, met anderen die net zo goed willen groeien als jij. Krachtig, kwetsbaar en zonder excuses.

Zeg geen sorry meer voor wie je bent. Jij mag kiezen. En dit is het moment.

Doe Mee

Waarom zouden een paar grijze oude mannen weten hoe jij je voelt?

Over inner confidence

Inner confidence wil jou het zelfvertrouwen geven om het maximale uit jouw leven te halen. Eindelijk te kunnen genieten van een leuk avondje uit of afspreken met vrienden, in plaats van te stressen over school, je uiterlijk of andere dingen die spelen

Je bent namelijk een complete badass op je eigen manier. Door iedereen het innerlijke zelfvertrouwen te geven om open te zijn, hopen we een maatschappij te creëren waar het voor iedereen makkelijk is om over zijn of haar gevoelens te praten. Een samenleving vol acceptatie en zonder taboes en hokjes.

Want waarom zouden een paar grijze oude mannen weten hoe jij je voelt? Tijdens onze evenementen creëren we een veilige plek waar je in een open sfeer je zorgen kan delen, deze zorgen kan verwerken en hiervan kan leren. Bij elk Inner Confidence event geldt: Je komt voor de gezelligheid en blijft voor de kennis.

Rick van Brussel

Architect van Assertiviteit en Gewoontes

"Wie we zijn, wordt bepaald door wat we herhaaldelijk doen. Perfectie is daarom geen eenmalige actie, maar een gewoonte."
Aristotle
Guide Image

Rick combineert zijn passie voor persoonlijke groei en leiderschap met het versterken van zelfvertrouwen en assertiviteit. Vanuit zijn eigen ervaringen helpt hij jongvolwassenen om grenzen te stellen, hun tijd te beheersen en bewustere keuzes te maken. Zijn aanpak is praktisch, toegankelijk en gericht op directe actie. Met Rick draait het om stappen zetten, de regie nemen en de leider worden van je eigen leven—op jouw manier.

Naar Rick

Enrique Eckenbach

Praatjesmaker

“We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.”
George Bernard Shaw
Guide Image
Tijdens Assertiviteit neem ik je mee in hoe je stevig kunt staan zonder te schreeuwen, hoe je nee zegt zonder schuldgevoel en hoe je luistert zonder jezelf kwijt te raken. Het gaat niet om harder worden, maar om duidelijker zijn. Met meer rust, meer zelfvertrouwen en meer ruimte voor wie jij echt bent. Verwacht praktische inzichten, herkenbare situaties en tools die je meteen kunt toepassen. Geen masker, geen trucjes, gewoon jij die leert opkomen voor jezelf met empathie, respect en lef.
Naar Enrique

Grenzen stellen zonder drama

Dit gaan wij doen

Soms voel je dat je over je grens heen gaat, maar glimlach je toch. Je zegt ja terwijl alles in je lichaam nee schreeuwt. Dat patroon mag je loslaten. In deze sessie ontdek je waar jouw grens begint, wat daar zo spannend aan is, en hoe je stevig blijft staan zonder harder te worden. Geen toneel, geen trucjes. Alleen jij, eerlijk en helder.

We werken met realistische scenario’s, persoonlijke reflectie en speelse opdrachten. Je leert wat jou triggert om toch maar ‘ja’ te zeggen, en hoe je vanuit zelfvertrouwen een ander antwoord kunt geven. Inclusief de Pomodoro-methode als tool om je tijd te bewaken en je energie te beschermen.

Dit is geen middag waarin je passief achterover leunt. Je gaat ervaren, oefenen, delen en groeien. En nee, dat hoeft niet perfect. Het gaat erom dat je in beweging komt en voelt dat jij de regie hebt. Op jouw manier, in jouw tempo. Geen sorry meer.

Dit is wat je krijgt:

  • Inspirerende sprekers die je uitdagen
  • Jonge, gemotiveerde deelnemers​.
  • Een no-nonsense plek om bij te komen​.
  • Een ervaring die je niet snel vergeet​.
  • Je leert meer over jezelf dan je had verwacht​.

€25,-

Type toegangskaart Prijs Winkelmandje
Standaard €10
Voeg toe aan winkelmandje
We tellen af
2026-01-31 12:30
En dan starten we

Blijf op de hoogte!

Footer contact form

Een creatieve ruimte voor groei en inspiratie.

Tussen de koffie aroma’s en fijne gesprekken vind je hier ruimte om te groeien, te ontdekken en gewoon even te zijn.

Brandpunt is de thuisbasis van Mentali-Tijd. Hier vind je de perfecte balans tussen ontspanning en groei. Geniet van een koffie met uitzicht op de Grote Kerk terwijl je werkt aan je zelfontwikkeling.

Brandpunt Breda
Reigerstraat 16
4811 XB Breda

Naar Brandpunt

DOE MEE MET DIT EVENT

31 January 2026
12:30 - 16:00
Type toegangskaart Prijs Winkelmandje
Standaard €10
Voeg toe aan winkelmandje

18+

Veelgestelde vragen

Hoe belangrijk zijn routines nou echt?

Meer dan je denkt. Niet omdat ze je leven perfect maken, maar omdat ze ruis weghalen. Routines geven je ritme, zodat je niet elke dag opnieuw hoeft te vechten met jezelf. Ze maken ruimte voor wat er écht toe doet. Niet strak. Wel stevig. Geen druk. Wel richting.

Waarom is 'ik moet werken' makkelijker dan 'ik wil niet'?

Omdat ‘ik moet werken’ veilig voelt. Je klinkt druk. Belangrijk. Sociaal verantwoord. Maar ‘ik wil niet’ vraagt lef. Want dan zeg je: dit past niet bij mij, ook al verwacht jij iets anders. En dat is spannend. Maar eerlijk zijn is sterker dan pleasegedrag. Grenzen voel je pas als je ze durft uit te spreken.

We zitten in die laatste reps. Hype me up.

Laat die twijfel los. Dit is jouw moment.
Trek door die pijn heen. Je hebt nog kracht over. Gebruik het.
Geen smoesjes. Geen soft shit.
Blijf ademen. Blijf pushen.
Alles wat telt zit in deze rep.
Ff doorpakken nu en maak ‘m af.

Aankomende events
Mentali-Tijd: Assertiviteit

25 oktober 2025

12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Overleven

Je hoeft niet eerst om te vallen om te merken dat het te veel is. Deze middag draait om herkennen...
INFO & TICKETS
Mentali-Tijd: Assertiviteit

29 november 2025

12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Sensatie

Wat je ziet lijkt logisch, maar je brein maakt razendsnel aannames. Zintuigen vullen aan, filteren en laten soms cruciale details...
INFO & TICKETS
Logo Green