Je hoeft niet eerst om te vallen om te merken dat het te veel is. Deze middag draait om herkennen wat stress met jou doet, vóórdat je vastloopt. Geen vage theorie, maar eerlijke gesprekken, simpele oefeningen en concrete inzichten die je direct kunt gebruiken.
Mentali-Tijd: Overleven
Geweldige sprekers, interactie en een dag om nooit te vergeten.
Disclaimer: Mogelijk leer je tijdens dit event per ongeluk iets over jezelf
waardoor je versteld zult staan…
We invite you...
…om uit je comfort zone te stappen…. Of blijf d’r lekker in joh. Wij gaan je niet vertellen wat je moet doen. Kom lekker kijken naar de sprekers, laat je verwennen door de barrista en ervaar de indrukwekkende workshops. Wat je ook zoekt, wij hebben het. Of ben je niet op zoek? Fck it! Ook prima. Kom lekker genieten joh. Jij kiest jouw ideale feestje; lekker lullen met gelijkgestemden, inspiratie opdoen in de main area, of even tot je zelf komen in het café. Waar je ook voor kiest, na deze dag ga je geloven in geluk. En daar heb je de Staatsloterij niet eens voor nodig.
No fluffy stuff!
Vergis je niet. Dit evenement is lekker oppervlakkig, twee public speakers zorgen er voor dat de theorie
keihard wordt gerelativeerd met een goede dosis humor. We gaan hier namelijk niet alleen maar lopen
ademmen en trommelen er moet ook gelachen worden. Tis ook onze vrije zaterdag middag.
Reviews
These legends came before you.
Overleven is geen leven.
Voel jij je vaak overweldigd? Alsof je alleen maar aan het doordenderen bent? Tijdens deze editie van Mentali-Tijd gaan we aan de slag met de overlevingsstand. Ontdek wat stress écht met je doet en hoe jij beter voor jezelf kunt zorgen, zowel mentaal als fysiek.
Waar: Brandpunt, Breda
Wanneer: Zaterdag 25 oktober 2025, 12:30 t/m 16:00
Hoeveel: €25,- €10,- (Maximaal 25 deelnemers)
Iedereen heeft stress. Maar wat als je er zo aan gewend raakt dat je niet eens meer doorhebt dat je jezelf voorbijloopt? Deze middag helpt je om opnieuw te leren luisteren naar je lijf. Overleven is slim, maar jij bent meer dan je stress.
Samen met gastspreker Jamie Vollmer verkennen we stresssignalen, overlevingsgedrag zoals uitstelgedrag, feesten of verdoving, en realistische manieren om spanning te verwerken. Geen droge theorie, maar een interactieve workshop waarin je jezelf tegenkomt én beter leert begrijpen.
Of je nu vastloopt, op je tenen loopt of gewoon wilt begrijpen hoe je lichaam met stress omgaat, dit event is voor jou. Verwacht oefeningen die je echt verder helpen, een open sfeer en inzichten die je direct kunt toepassen.
Geef jezelf een reset en kies voor rust, richting en regie.
Why would a bunch of grey old blokes know what’s going on in your head?
About Inner Confidence
Inner Confidence is here to help you back yourself — so you can actually enjoy a night out or chill with your mates, instead of stressing about uni, your looks, or whatever else your brain’s currently spiralling over.
You’re a total badass in your own way. By helping everyone tap into their inner confidence and be more open, we’re aiming for a world where talking about your feelings isn’t weird — it’s just normal. A society with less judgement, fewer boxes, and way more honesty.
Because honestly — why would a bunch of grey old blokes have a clue how you feel? At our events, we create a safe, open space where you can share what’s on your mind, work through it, and maybe even learn something from it. Every Inner Confidence event comes with one rule: come for the vibes, stay for the insight.
Jamie Vollmer
Stressverlichter
Jamie is trainer, coach en expert in stressverwerking. Met haar nuchtere aanpak helpt ze jongvolwassenen om hun eigen stresssignalen te herkennen, patronen te doorbreken en terug te keren naar hun basis. Haar workshops zijn concreet, lichaamsgericht en altijd afgestemd op de leefwereld van nu. Geen zweverigheid, maar heldere inzichten en praktische tools die écht werken. Jamie gelooft dat de eerste stap naar rust begint bij bewustzijn in je lijf.
Enrique Eckenbach
Praatjesmaker
Ik ben Enrique Eckenbach—spreker, coach en iemand die stress van binnen en buiten kent. Niet om erover te klagen, maar om jou te helpen ermee om te gaan zonder jezelf te verliezen. Tijdens Overleven neem ik je mee door de storm: geen zweverig gedoe, wel eerlijke inzichten, praktische tools en een nuchtere kijk op wat stress met je doet. Want overleven draait niet om alles perfect doen, maar om jezelf overeind houden als het leven hard gaat. Klaar om het beest in de ogen te kijken? Let’s go!
Stress herken je pas als het te laat is.
Here’s what we’re getting up to.
Mentali-Tijd: Overleven gaat over stoppen met doorduwen en beginnen met luisteren naar jezelf. Deze editie helpt je om te zien wat stress met je doet, voordat je vastloopt. Trainer Jamie Vollmer neemt je mee in hoe stress werkt in je lijf en hoofd, en wat je zelf kunt doen om spanning beter te verwerken. Simpel, helder en toepasbaar.
We gaan niet praten over stress, we gaan ermee aan de slag. Je ontdekt hoe stress zich bij jou uit, waar het vandaan komt en wat jou helpt om het op een gezonde manier kwijt te raken. Denk aan ademhaling, keuzes maken, grenzen voelen en oefenen in kleine stappen. Geen zweverig gedoe. Wel herkenning, humor en concrete tools.
Aan het eind van de middag heb je een persoonlijk actieplan in handen. Je weet waar jouw stress begint, wat je anders kunt doen en hoe je beter voor jezelf zorgt. Niet perfect, wel écht. En dat is precies de bedoeling.
Here’s what you’re in for:
- Inspirerende sprekers die je uitdagen
- Jonge, gemotiveerde deelnemers.
- Een no-nonsense plek om bij te komen.
- Een ervaring die je niet snel vergeet.
- Je leert meer over jezelf dan je had verwacht.
€25,-
Stay Up-To-Date
A place to grow, think, and maybe accidentally have a breakthrough.
Tussen de koffie aroma’s en fijne gesprekken vind je hier ruimte om te groeien, te ontdekken en gewoon even te zijn.
Brandpunt is de thuisbasis van Mentali-Tijd. Hier vind je de perfecte balans tussen ontspanning en groei. Geniet van een koffie met uitzicht op de Grote Kerk terwijl je werkt aan je zelfontwikkeling.
Brandpunt Breda
Reigerstraat 16
4811 XB Breda
BE PART OF THIS EVENT
| Ticket Type | Price | Cart |
|---|---|---|
| Standard | €10 |
18+
Als je blijft scrollen terwijl je hoofd vol zit. Als je mensen afsnauwt die niks verkeerd doen. Als je nergens zin in hebt, maar ook niet weet waarom. Dat zijn vaak signalen. Overleven voelt soms alsof je gewoon ‘druk’ bent, maar intussen is je lijf al op aan het raken. Deze workshop helpt je om die signalen eerder te herkennen.
Uitstelgedrag is geen luiheid, het is vaak een reactie op stress of onduidelijkheid. Tijdens Mentali-Tijd leer je wat er onder dat uitstel zit en hoe je jezelf weer in beweging krijgt zonder jezelf op te jagen. Kleine stappen, grote winst.
Omdat je hoofd vol zit. Omdat je energie op is. En omdat het veiliger voelt om te ontploffen bij iemand die dichtbij je staat. Het is niet fijn, maar wel menselijk. In deze workshop krijg je inzicht in dat patroon en ontdek je wat jij nodig hebt om jezelf minder te verliezen in de drukte.
29 november 2025
12:30 – 16:00
Mentali-Tijd: Sensatie
