Mentali-Tijd: Assertiviteit

31 januari 2026
12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Assertiviteit

Geweldige sprekers, interactie en een dag om nooit te vergeten.

Disclaimer: Mogelijk leer je tijdens dit event per ongeluk iets over jezelf

waardoor je versteld zult staan…

We invite you...

…om uit je comfort zone te stappen…. Of blijf d’r lekker in joh. Wij gaan je niet vertellen wat je moet doen. Kom lekker kijken naar de sprekers, laat je verwennen door de barrista en ervaar de indrukwekkende workshops. Wat je ook zoekt, wij hebben het. Of ben je niet op zoek? Fck it! Ook prima. Kom lekker genieten joh. Jij kiest jouw ideale feestje; lekker lullen met gelijkgestemden, inspiratie opdoen in de main area, of even tot je zelf komen in het café. Waar je ook voor kiest, na deze dag ga je geloven in geluk. En daar heb je de Staatsloterij niet eens voor nodig.

Get Your Ticket

No fluffy stuff!

Vergis je niet. Dit evenement is lekker oppervlakkig, twee public speakers zorgen er voor dat de theorie
keihard wordt gerelativeerd met een goede dosis humor. We gaan hier namelijk niet alleen maar lopen
ademmen en trommelen er moet ook gelachen worden. Tis ook onze vrije zaterdag middag.

Join Us

Reviews

These legends came before you.

Slider Image

Anna Smits

Mentali-Tijd heeft mij verschillende inzichten gegeven over mezelf, en over andere mensen. Hoe je mensen kan leren kennen, en wat bepaalde signalen kunnen betekenen.

Slider Image

Franciszek Roguski

Mentali-tijd was precies wat ik nodig had in een zeer stressvolle periode. Dankje!

Slider Image

Salima Nouini

Ik heb door de cursus geleerd leren te luisteren naar mijn innerlijke kompas. Intuïtie is zeker versterkt.

Slider Image

Jaimy Mook

It’s a really fun way to learn different things about personal development and apply them straight away.

Geen sorry voor je keuzes

Je hoeft niet harder te worden om sterker te zijn. Tijdens deze editie van Mentali-Tijd ontdek je hoe je voor jezelf kiest, zonder drama of schuldgevoel. Verwacht een krachtige mix van zelfreflectie, herkenning en actie. We gaan van pleasen naar kiezen, van ja-knikken naar écht luisteren naar jezelf. Jij bepaalt.

Waar: Brandpunt, Breda
Wanneer: Zaterdag 31 januari 2026, 12:30 tot 16:00
Hoeveel: €25,- €10,- (Maximaal 25 deelnemers)

Je wil je grenzen aangeven, maar je hoofd vertelt je dat je anderen niet mag teleurstellen. Ondertussen stapelt de druk zich op en raakt jouw agenda voller dan je energie toelaat. Herkenbaar? Dan is dit jouw moment om het anders te doen. Mentali-Tijd helpt je om te voelen wat jij nodig hebt en daar trouw aan te blijven.

Samen met Rick van Brussel (Motivation Hunters) duik je in het mechanisme van people-pleasing, leer je hoe je duidelijke keuzes maakt en oefen je met ‘nee zeggen zonder gedoe’. Verwacht geen preek maar wél inzichten, tools en gesprekken die blijven hangen. Jij gaat naar huis met meer helderheid, richting en rust.

Of je nu vaak over je eigen grens gaat, of simpelweg sterker in je schoenen wil staan: dit event geeft je de ruimte, de vragen én de support om dat te doen. In een veilige setting, met anderen die net zo goed willen groeien als jij. Krachtig, kwetsbaar en zonder excuses.

Zeg geen sorry meer voor wie je bent. Jij mag kiezen. En dit is het moment.

Join Us

Why would a bunch of grey old blokes know what’s going on in your head?

About Inner Confidence

Inner Confidence is here to help you back yourself — so you can actually enjoy a night out or chill with your mates, instead of stressing about uni, your looks, or whatever else your brain’s currently spiralling over.

You’re a total badass in your own way. By helping everyone tap into their inner confidence and be more open, we’re aiming for a world where talking about your feelings isn’t weird — it’s just normal. A society with less judgement, fewer boxes, and way more honesty.

Because honestly — why would a bunch of grey old blokes have a clue how you feel? At our events, we create a safe, open space where you can share what’s on your mind, work through it, and maybe even learn something from it. Every Inner Confidence event comes with one rule: come for the vibes, stay for the insight.

Rick van Brussel

Architect van Assertiviteit en Gewoontes

"Wie we zijn, wordt bepaald door wat we herhaaldelijk doen. Perfectie is daarom geen eenmalige actie, maar een gewoonte."
Aristotle
Guide Image

Rick combineert zijn passie voor persoonlijke groei en leiderschap met het versterken van zelfvertrouwen en assertiviteit. Vanuit zijn eigen ervaringen helpt hij jongvolwassenen om grenzen te stellen, hun tijd te beheersen en bewustere keuzes te maken. Zijn aanpak is praktisch, toegankelijk en gericht op directe actie. Met Rick draait het om stappen zetten, de regie nemen en de leider worden van je eigen leven—op jouw manier.

Naar Rick

Enrique Eckenbach

Praatjesmaker

“We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.”
George Bernard Shaw
Guide Image
Tijdens Assertiviteit neem ik je mee in hoe je stevig kunt staan zonder te schreeuwen, hoe je nee zegt zonder schuldgevoel en hoe je luistert zonder jezelf kwijt te raken. Het gaat niet om harder worden, maar om duidelijker zijn. Met meer rust, meer zelfvertrouwen en meer ruimte voor wie jij echt bent. Verwacht praktische inzichten, herkenbare situaties en tools die je meteen kunt toepassen. Geen masker, geen trucjes, gewoon jij die leert opkomen voor jezelf met empathie, respect en lef.
About Enrique

Grenzen stellen zonder drama

Here’s what we’re getting up to.

Soms voel je dat je over je grens heen gaat, maar glimlach je toch. Je zegt ja terwijl alles in je lichaam nee schreeuwt. Dat patroon mag je loslaten. In deze sessie ontdek je waar jouw grens begint, wat daar zo spannend aan is, en hoe je stevig blijft staan zonder harder te worden. Geen toneel, geen trucjes. Alleen jij, eerlijk en helder.

We werken met realistische scenario’s, persoonlijke reflectie en speelse opdrachten. Je leert wat jou triggert om toch maar ‘ja’ te zeggen, en hoe je vanuit zelfvertrouwen een ander antwoord kunt geven. Inclusief de Pomodoro-methode als tool om je tijd te bewaken en je energie te beschermen.

Dit is geen middag waarin je passief achterover leunt. Je gaat ervaren, oefenen, delen en groeien. En nee, dat hoeft niet perfect. Het gaat erom dat je in beweging komt en voelt dat jij de regie hebt. Op jouw manier, in jouw tempo. Geen sorry meer.

Here’s what you’re in for:

  • Inspirerende sprekers die je uitdagen
  • Jonge, gemotiveerde deelnemers​.
  • Een no-nonsense plek om bij te komen​.
  • Een ervaring die je niet snel vergeet​.
  • Je leert meer over jezelf dan je had verwacht​.

€25,-

Ticket Type Price Cart
Standard €10
Add to Cart
Countdown
2026-01-31 12:30
to the launch

Stay Up-To-Date

Footer contact form

A place to grow, think, and maybe accidentally have a breakthrough.

Tussen de koffie aroma’s en fijne gesprekken vind je hier ruimte om te groeien, te ontdekken en gewoon even te zijn.

Brandpunt is de thuisbasis van Mentali-Tijd. Hier vind je de perfecte balans tussen ontspanning en groei. Geniet van een koffie met uitzicht op de Grote Kerk terwijl je werkt aan je zelfontwikkeling.

Brandpunt Breda
Reigerstraat 16
4811 XB Breda

Naar Brandpunt

BE PART OF THIS EVENT

31 January 2026
12:30 - 16:00
Ticket Type Price Cart
Standard €10
Add to Cart

18+

F.A.Q.

Hoe belangrijk zijn routines nou echt?

Meer dan je denkt. Niet omdat ze je leven perfect maken, maar omdat ze ruis weghalen. Routines geven je ritme, zodat je niet elke dag opnieuw hoeft te vechten met jezelf. Ze maken ruimte voor wat er écht toe doet. Niet strak. Wel stevig. Geen druk. Wel richting.

Waarom is 'ik moet werken' makkelijker dan 'ik wil niet'?

Omdat ‘ik moet werken’ veilig voelt. Je klinkt druk. Belangrijk. Sociaal verantwoord. Maar ‘ik wil niet’ vraagt lef. Want dan zeg je: dit past niet bij mij, ook al verwacht jij iets anders. En dat is spannend. Maar eerlijk zijn is sterker dan pleasegedrag. Grenzen voel je pas als je ze durft uit te spreken.

We zitten in die laatste reps. Hype me up.

Laat die twijfel los. Dit is jouw moment.
Trek door die pijn heen. Je hebt nog kracht over. Gebruik het.
Geen smoesjes. Geen soft shit.
Blijf ademen. Blijf pushen.
Alles wat telt zit in deze rep.
Ff doorpakken nu en maak ‘m af.

Upcoming Events
Mentali-Tijd: Assertiviteit

25 oktober 2025

12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Overleven

Je hoeft niet eerst om te vallen om te merken dat het te veel is. Deze middag draait om herkennen...
INFO & TICKETS
Mentali-Tijd: Assertiviteit

29 november 2025

12:30 - 16:00

Mentali-Tijd: Sensatie

Wat je ziet lijkt logisch, maar je brein maakt razendsnel aannames. Zintuigen vullen aan, filteren en laten soms cruciale details...
INFO & TICKETS
Logo Green